Tips Supaya Anak Mau Makan
Saya rasa, semua orang tua menginginkan supaya anak kecilnya memiliki nafsu makan yang tinggi. Soalnya kalau anak nafsu makan kan si anak jadi lebih sehat, dan kalau lebih sehat Insya Allah pertumbuhannya jadi lebih baik.
Namun demikian, untuk membuat anak atau balita doyan makan itu bukanlah perkara yang mudah. Selalu ada-ada saja yang membuat nafsu makan anak berkurang yang pada akhirnya si kecil bahkan tidak mau makan ketika disuapi. Nah, jika Anda memiliki anak yang tidak suka makan, mungkin tips ini akan sedikit membantu. Silahkan dibaca sampai selesai.. :)
Tips Agar Anak Mau Makan
1. Jangan Biarkan Anak makan Snack Terlebih Dahulu Sebelum Makan Nasi
Saat bangun tidur di pagi hari, jangan biasakan memberikan snack terlebih dahulu kepada anak Anda sebelum memberinya makan nasi atau makanan pokok lainnya. Karena berdasarkan pengalaman, jika anak diberi snack atau minuman yang manis-manis terlebih dahulu, maka anak tidak mau makan nasi lagi.
Saya sudah membuktikannya sendiri. Ketika anak saya tidak saya beri snack lagi sebelum makan, maka nafsu makannya pun mulai membaik. Yah, meskipun pada akhirnya harus sedikit memaksa, tapi demi kebaikan si buah hati itu tidak masalah..
2. Beri Anak Makanan Lain Yang dia Sukai (Sebagai Pengganti Nasi)
Kalau anak tidak suka makan nasi, Anda bisa menggantikannya dengan makanan lain yang ia sukai. Mungkin bisa roti, sereal, atau makanan pokok lainnya. Yang penting kita harus berusaha ya bunda, jangan cepat bosan.
Jadi kita harus mencobanya satu-satu dulu. Kalau roti tidak mau, kita coba lagi beri sereal. Kalau sereal juga tidak mau, mungkin kita bisa memberinya bubur, atau apalah yang penting anak mau makan..
3. Soal Lauk jangan Lupa dikreasikan juga ya Bunda
Nah, terkadang penyebab anak tidak suka makan itu juga karena lauk yang kita sajikan tidak disukai. Contohnya begini: Ada adak yang tidak suka makan sayur. Jadi, kita harus mengusakannya lauk lain, seperti telur, tempe, ikan, tahu, atau daging juga boleh asalkan makan anak jadi lahap.
Kita bisa mengkreasikan lauk-lauk lain tersebut. Misalnya telur, kalau tidak suka direbus, maka kita coba menggorengnya, menambahkan saos mungkin, dll.
Bunda, jangan terlalu sayang dengan uang ya, yang penting itu untuk perkembangan dan pertumbuhan anak tidak mengapa. Asalkan kita juga tidak terlalu boros..
4. Atur Ukuran Suapan
Pernah melihat ibu-ibu yang kalau menyuapi anaknya seperti menyuapi orang dewasa? Hem, saya pernah melihatnya. Atau jangan-jangan Anda juga seperti itu? Ah, mudah-mudahan tidak ya..
Jadi berdasarkan penelitian yang saya lakukan kepada anak saya sendiri, dulu dia malas sekali makan kalau disuapi istri saya. Kalau saya perhatikan, ternyata cara menyuapinya itu yang agak keliru. Masak iya, anak kecil disuapi pakai sendok nasi ukuran dewasa dengan ukuran full. Kalau makanan sudah masuk di mulut anak, jadinya penuh dan anak tampak kesulitan saat mengunyah.
Makanya saya coba untuk menyuapinya dengan ukuran sedikit-sedikit, maksudnya ukuran di sendok lo ya. Dan akhirnya ALhamdulillah dengan metode ini ternyata saya berhasil membuat anak saya mau makan. Coba deh..
5. Beri Vitamin Penambah Nafsu Makan
Tips Supaya anak mau makan yang kelima adalah, Anda harus memberi anak Anda vitamin penambah nafsu makan. Ada banyak kok dijual di apotik terdekat. Silahkan ditanya saja yang sesuai dengan anak Anda. Mungkin vitamin untuk anak 1 tahun kah, 2 tahun atau usia lainnya. Yang penting sesuai.
Kalau tidak pakai vitamin, Anda juga bisa meminumkan jamu tradisional kepada anak, seperti jamu temu ireng yang sejak jaman nenek moyang sudah dikenal sebagai jamu penambah nafsu makan anak. Apa pun ramuannya, yang penting tidak menimbulkan efek samping dan anak jadi nafsu makan its oke.. :)
6. Beri Makan Sedikit-sedikit Yang Penting Sering
Pada umumnya anak kecil itu kalau makan tidak bisa fokus. Kadang cepat bosan dan tampak tidak mau lagi setelah diberi beberapa suapan. Nah, solusi yang tepat adalah Anda harus memberinya makan sedikit-sedikit yang penting sering.
Contohnya sekarang diberi makan. Nah, dua atau tiga jam lagi beri makan lagi, kemudian begitu seterusnya. Jadi tidak harus terjadwal seperti makannya orang tua yang 3 kali sehari ya..
Kan kalau dihitung-hitung makan sedikit-sedikit tapi kalau sering ya banyak juga makanan yang dikonsumsi buah hati kita dalam seharinya.
7. Harus Sabar dan Telaten
Saya mau curhat sedikit.. :)
Dulu istri saya itu kalau menyuapi anak saya bawaanya tidak sabaran dan tidak telaten. Kalau satu dua suap sudah tidak mau, ya sudah itu dianggap baby tidak mau makan lagi.
Loh, padahal anak kecil itu ya kebanyakan begitu. Kadang makan sambil main-main, sambil bercanda-canda, dan bahkan kadang maunya dikejar-kejar terlebih dahulu baru mau buka mulut. Makanya kita sebagai orang tua harus sabar dan jangan belum apa-apa sudah pasrah.
Kalau si anak mengajak main di luar, kan kita bisa membawakan makanan keluar sambil menyuapi anak kita yang sedang bermain itu. Jadi dapat 10 suap dalam 20 menit itu sudah lumayan dari pada tidak sama sekali.
Sabar dan telaten adalah hal yang sangat penting, yang harus Anda terapkan ya bunda, itu agar anak kita jadi suka makan..
8. Sebisa Mungkin Ajak Anak Anda Makan Bersama-sama
Orang bilang makan bersama itu lebih enak dari pada makan sendirian. Emang iya.. Saya sendiri merasa seperti itu. Dan saya lihat anak saya ternyata memang lebih suka kalau kita makan bersama. Si dia kadang merebut makanan saya, merebut makanan mamanya, sampai-sampai kami tidak diberi kesempatan untuk makan.
Tapi ya untungnya nasi yang dia rebut langsung dia makan dengan lahapnya. Kadang saya dan anak saya makan sepiring berdua. Malah bisa nambah kalau sudah begitu.
Untuk Anda, silahkan coba tips kedelapan ini..
9. Beri Susu Formula
Anak suka makan Alhamdulillah,. Tapi kalau tidak mau makan jangan menyerah!! Agar asupan nutrisi untuk Anak tetap terjaga, beri tambahan susu formula untuk anak Anda. Kalau tidak suka susu yang rasa fanilla, coba yang rasa coklat biasanya suka.
Susu formula cuma tambahan ya juragan. Tapi itu cukup membantu untuk perkembangan balita. Artinya kalau memang anak tidak makan sama sekali kan malah gawat. Makanya susu formula cukup penting untuk diberikan.
10. Silahkan Disapih Kalau anak Sudah 2 Tahun Minum Asi
Kalau Anak Anda minum Asi dan sudah cukup waktunya untuk disapih, maka silahkan disapih. Karena berdasarkan pengalaman, anak saya jadi suka makan setelah disapih.
Tapi ya awal-awal penyapihan agak rewel, soalnya baby bingung mau makan apa. Tapi jangan khawatir, itu tidak berlangsung sampai berhari-hari. Yang penting kita sediakan makanan kesukaannya. Jadi kalau dia mulai rewel, kita kasih makanan itu.
Insya Allah Anak Anda akan doyan makan setelah disapih.
Ya sudah, sekarang apa pun tipsnya yang terpenting adalah Anda mau mencobanya dan mempraktekkannya kepada Anak Anda. Karena percumah juga Anda membaca banyak tips atau cara supaya anak nafsu makan tapi tak satu pun yang Anda prektekkan.
So, mulai dari sekarang, silahkan praktek..:)
Demikian tulisan saya tentang tips agar anak mau makan, semoga tips kecil ini bisa bermanfaat untuk Anda. Jangan lupa baca tulisan bermanfaat lainnya di blog ini ya..
0 Response to "10 Tips Jitu Agar Anak Mau Makan"
Post a Comment